Cerrar el año también es volver al cuerpo

El final de año suele llegar cargado de ruido: comidas familiares, compromisos sociales, expectativas ajenas, balances mentales interminables. Y en medio de todo eso, muchas mujeres llegan al 31 de diciembre agotadas, tensas y desconectadas de su propio cuerpo.

Este artículo no es una lista de propósitos ni una guía de productividad emocional. Es una invitación íntima: cerrar el año desde el autoplacer consciente, como acto de amor propio, presencia y reparación interna. Porque el cuerpo también necesita cerrar ciclos.

El cansancio que no siempre se nombra

La Navidad intensifica un tipo de agotamiento silencioso. No siempre es físico: es emocional, mental y corporal.
Aparece la desconexión del deseo, la dificultad para relajarse, la sensación de “no estar”. Y muchas veces, sin darnos cuenta, dejamos el placer para después, como si no fuera prioritario.

Aquí es donde el autoplacer deja de ser algo puntual y se convierte en un ritual de cuidado.

El autoplacer consciente como cierre de ciclo

Practicar autoplacer consciente no es “hacerse algo rápido para descargar tensión”. Es todo lo contrario:

• Escuchar el cuerpo sin exigencias
• Explorar sin objetivos
• Sentir sin culpa
• Estar presente sin prisa
  
  

Cerrar el año desde el placer es un gesto profundamente simbólico: decirte que tu cuerpo importa, que tu bienestar no es negociable y que entras en el nuevo ciclo desde la conexión, no desde la carencia.

Ritual de autoplacer consciente para el 31 de diciembre

No necesitas experiencia previa ni un resultado concreto. Solo disponibilidad contigo.

1. Prepara tu espacio

Busca un momento en el que no vayas a ser interrumpida. Baja la intensidad de la luz, enciende una vela erótica y crea una atmósfera íntima. Este no es un momento funcional, es un espacio sagrado para ti.

2. Marca una intención

Antes de tocarte, lleva una mano al pecho o al vientre. Respira profundo y pregúntate:
¿Qué quiero soltar de este año? ¿Desde dónde quiero entrar en el siguiente?
El placer consciente empieza en la intención, no en el estímulo.

3. Contacto lento, sin objetivo

Empieza con caricias suaves, externas, sin buscar excitación inmediata. Recorre tu cuerpo como si lo estuvieras conociendo de nuevo.
Si decides usar un vibrador suave o algún juguete de autocuidado, intégralo poco a poco, como una prolongación de tu mano.

4. Lubricación como gesto de amor

Aplica un lubricante orgánico con calma. No para “facilitar”, sino para nutrir, hidratar y cuidar. El tacto, la textura y el olor también forman parte del ritual.

5. Cierre consciente

El ritual no tiene que acabar en orgasmo. Cuando sientas que el cuerpo ha dicho lo que tenía que decir, descansa unos minutos.
Agradece mentalmente a tu cuerpo por acompañarte este año. Apaga la vela con presencia.

Herramientas que acompañan el ritual

Para vivir este ritual desde el autocuidado real, puedes apoyarte en:

• Vibradores suaves, ideales para reconectar sin sobreestimular
• Juguetes de autocuidado, pensados para explorar desde la calma
• Lubricantes, respetuosos con tu cuerpo
• Velas eróticas, para crear una atmósfera íntima y consciente
  
  

No son productos para “hacer más”, sino para sentir mejor.