Petting: qué es, todo lo que incluye y los riesgos que sí existen

El petting es toda actividad sexual basada en el contacto corporal, las caricias y la estimulación erótica sin penetración vaginal ni anal. Incluye besos, caricias por encima y por debajo de la ropa, roce de cuerpos, masturbación mutua y estimulación genital directa con las manos o la boca. Puede terminar en orgasmo o no.

También se le llama sexo no coital, outercourse o sexo sin penetración. Durante años se ha tratado como «lo de antes» o como cosa de adolescentes, y ninguna de las dos etiquetas se sostiene. Esta guía explica qué entra y qué no, cómo se practica, cuándo es la mejor opción y algo que casi ningún artículo cuenta bien: qué riesgos tiene.

Lo que vas a encontrar

• Qué es el petting exactamente
• Qué incluye y qué no
• Petting, preliminares y sexo sin penetración
• Lo que dicen los datos sobre el orgasmo femenino
• Cuándo es especialmente buena idea
• Cómo se practica, paso a paso
• Las prácticas, una a una
• Riesgos: embarazo e infecciones
• Juguetes que encajan
• Los errores que más se repiten
• Preguntas frecuentes

Qué es el petting exactamente

El término viene del inglés to pet, acariciar. Engloba cualquier práctica sexual basada en el contacto y la estimulación del cuerpo en la que no hay penetración vaginal ni anal.

Es una definición amplia a propósito, porque la práctica lo es. Cabe desde besarse vestidos en el sofá hasta la masturbación mutua hasta el orgasmo. Lo único que queda fuera es la penetración.

El malentendido más extendido es creer que el petting consiste en tocarse por encima de la ropa. Puede haber contacto genital directo, desnudez completa y orgasmo, y sigue siendo petting.

Detrás de ese malentendido hay una idea más grande, el coitocentrismo: la creencia de que solo cuenta la penetración y que todo lo demás es un trámite hacia ella. Soltarla no resta nada. Abre un abanico de sensaciones que mucha gente llevaba tiempo esperando descubrir sin saberlo.

Qué incluye y qué no

Sí es petting	No es petting
Besos y morreos prolongados	Penetración vaginal
Caricias sobre la ropa y bajo la ropa	Penetración anal
Roce de cuerpos y frotamiento (frottage)	Penetración con dedos o juguetes*
Masturbación mutua
Estimulación del clítoris con mano o boca
Sexo oral
Estimulación de pezones, cuello, ingles
Juguetes de estimulación externa

*Sobre esto no hay acuerdo total. Hay quien incluye la penetración con dedos dentro del petting. Nosotras usamos el criterio estricto: si hay penetración, de lo que sea, deja de serlo. Lo importante no es la etiqueta, es que vosotras dos sepáis de qué estáis hablando.

Petting, preliminares y sexo sin penetración

Se usan como sinónimos y no lo son. La diferencia está en la intención, no en la técnica.

• Preliminares: lo que se hace antes de otra cosa. Tienen una función instrumental, preparar el terreno. Si te interesa esa parte, tenemos una guía dedicada al juego previo.
• Petting: el encuentro entero. No lleva a ningún sitio porque ya está donde quiere estar.
• Sexo sin penetración: el término paraguas. Todo petting es sexo sin penetración, pero también lo son el sexting, el sexo telefónico o masturbarse a la vez sin tocarse.

Puede parecer una distinción de manual, pero cambia la experiencia. Cuando algo es un preliminar se vive con prisa. Cuando es el plan, se vive entero.

Lo que dicen los datos sobre el orgasmo femenino

Esta parte suele contarse a base de opiniones, así que aquí van dos cifras medidas.

La primera es del estudio de Herbenick y su equipo, publicado en el Journal of Sex & Marital Therapy sobre una muestra representativa de 1.055 mujeres estadounidenses de 18 a 94 años:

• 18,4 % dijo que la penetración por sí sola le bastaba para llegar al orgasmo.
• 36,6 % dijo que necesitaba estimulación del clítoris para llegar al orgasmo durante la penetración.
• Otro 36 % dijo que no la necesitaba, pero que sus orgasmos son mejores si hay estimulación del clítoris.

Dicho de otro modo: para casi tres de cada cuatro mujeres, el clítoris es imprescindible o mejora claramente la experiencia. Y el petting va justo ahí.

La segunda cifra es de anatomía. Un equipo de la Universidad de Salud y Ciencia de Oregón contó las fibras nerviosas del nervio dorsal del clítoris y estimó más de 10.000, alrededor de 10.281. Para comparar: el nervio mediano, que da sensibilidad a buena parte de la mano, tiene unas 18.000, y la mano es muchísimo más grande.

La honestidad obliga a una nota: ese recuento se hizo sobre siete personas, así que es una estimación de partida y no una medición definitiva. Aun así, es el primer recuento real que existe, y apunta a lo mismo que la experiencia de mucha gente.

Si quieres entrar en cómo se traduce eso en técnica, está en la guía de estimulación del clítoris y en la del orgasmo femenino.

Cuándo es especialmente buena idea

El petting no es solo una opción más. Hay situaciones en las que es directamente la mejor:

• Cuando la penetración molesta o duele: sequedad, vaginismo, dispareunia, endometriosis. El placer no tiene por qué doler.
• Durante la menstruación, el embarazo o el posparto, cuando apetece intimidad sin coito.
• En la menopausia, cuando los cambios en la mucosa hacen que la penetración deje de ser cómoda.
• Si hay dificultades de erección: el placer de los dos no depende de eso.
• Con el deseo bajo o mucho cansancio, porque quita la obligación de llegar a algo.
• Para variar, romper la rutina y volver a descubriros.

Cómo se practica, paso a paso

No hay un guión, pero sí hay una forma de que salga bien y no acabe en «bueno, ¿y ahora qué?».

1. Decidid antes que no va a haber penetración. Parece una tontería y es lo más importante de todo. Si queda la duda, el cuerpo va con prisa hacia ahí. Al descartarlo de entrada, la cabeza se relaja.
2. Empezad vestidas. Cada prenda que sale es un escalón más de excitación. Si empezáis desnudas, os habéis saltado veinte minutos.
3. Poned tiempo, no objetivo. «Media hora y vemos» funciona mucho mejor que «hasta que una acabe».
4. Empezad lejos de los genitales. Cuello, nuca, interior de los brazos, espalda baja, ingles. Cuanto más tardéis en llegar, más intensa es la llegada.
5. Sacad el lubricante o el aceite antes de lo que os parece. El roce en seco se vuelve molesto rápido y corta el momento.
6. Turnaos. Diez minutos una recibiendo sin tener que devolver nada, y luego al revés. Quita la coreografía de hacerlo todo a la vez.
7. Decid en voz alta lo que funciona. Un «ahí» dicho a tiempo vale más que media hora de adivinanzas. Si os cuesta ese paso, tenemos una guía para hablar de sexo en pareja.
8. Terminad donde apetezca. Con orgasmo, con dos o con ninguno. Ninguna de las tres opciones es un fracaso.

Las prácticas, una a una

Masturbación mutua

Con las manos, a la vez o por turnos. Es la vía más directa al orgasmo sin penetración y además enseña muchísimo, porque ves cómo se toca la otra persona. Lo desarrollamos entero en masturbación en pareja.

Sexo oral como el encuentro entero

Suele tratarse como una fase rápida antes de lo importante. Cuando se convierte en el centro del encuentro, la experiencia cambia por completo: se vuelve más lenta, más sensorial y más consciente. La técnica está en la guía de cunnilingus.

Frotamiento (frottage o dry humping)

Friccionar los genitales o el cuerpo contra la pareja, con ropa o sin ella. Es de las prácticas más excitantes y más seguras que existen, y la ropa juega a favor: añade fricción y anticipación. Va especialmente bien para primeras veces y para alargar el deseo cuando no hay prisa por desnudarse.

Masaje erótico

El cuerpo entero es zona erógena. Un masaje sensual relaja, crea conexión y enciende el deseo sin ninguna prisa, y con un buen aceite deja de ser antesala para convertirse en placer por derecho propio. Tenemos la técnica al detalle, incluida la velocidad a la que hay que mover las manos, en masaje erótico paso a paso.

Juego sensorial

Pezones, cuello, orejas, cara interna de los muslos, espalda baja. Añade un cubito de hielo, una pluma o una venda en los ojos y el mapa se amplía. El mapa de zonas erógenas tiene el recorrido completo.

Respiración y mirada

Conectar la respiración con el ritmo y sostener la mirada suena a poco y no lo es. Separa una sesión mecánica de una en la que las dos estáis presentes.

Riesgos: embarazo e infecciones

Aquí es donde casi todos los artículos sobre petting dicen algo inexacto, así que vamos con cuidado.

Embarazo: el riesgo es muy bajo, pero no es cero. Sin penetración la probabilidad es mínima. Pero si hay eyaculación muy cerca de la vulva, o se pasa semen con la mano hasta la entrada vaginal, existe una posibilidad real aunque pequeña. Decir «riesgo cero» es falso. Si esto os preocupa, lavaos las manos antes de tocar la zona genital y no descartéis el preservativo solo porque no haya penetración.

Infecciones: varias se transmiten sin penetración. El herpes genital, el VPH, la sífilis, el molusco contagioso y la sarna se contagian por contacto piel con piel, sin necesidad de fluidos ni de penetración. El sexo oral también transmite gonorrea, clamidia y herpes.

El petting es menos arriesgado que el sexo con penetración, y esa diferencia es real. Pero menos no significa nada. Si hay dudas concretas sobre tu caso, eso lo resuelve una consulta en un centro de salud sexual, no un artículo.

Juguetes que encajan

La regla es sencilla: aquí el juguete acompaña y no dirige. Si sustituye a la mano en lugar de sumarse a ella, se ha perdido lo que hacía especial la práctica.

Succionadores y masajeadores de clítoris

Son la familia más obvia para el sexo sin penetración y la que más se olvida. Un succionador estimula con ondas de succión, casi sin tocar, y recrea una sensación parecida a la del sexo oral. Un masajeador va directo a la zona donde se concentra el placer.

Puedes ver todos los succionadores de clítoris y los masajeadores, o mirar el CLIO, con diez modos de succión, y el GEA, de punta flexible, que se adapta a la mano y se puede sostener mientras la otra mano sigue acariciando.

Balas vibradoras

Pequeñas, externas y fáciles de sostener. La KEMO tiene textura en relieve, tres modos de vibración y cuatro intensidades; la MAIA viene con dos cabezales intercambiables y diez modos. Las tienes todas en balas y huevos vibradores.

Dediles vibradores

Se colocan en el dedo, así que añaden vibración sin quitar el contacto de la piel. El Dedil Abbott Doble lleva una bala vibradora extraíble que masajea el clítoris; su funda texturizada está pensada además para la penetración, así que aquí lo que interesa es la parte de fuera.

Aceite y lubricante

Es lo que más cambia la experiencia con menos esfuerzo. El Hot Oil Coco tiene efecto calor, es besable y su base de agua es compatible con preservativos de látex y con juguetes de silicona; lo tienes junto al resto de aceites y velas de masaje. Y para la estimulación manual del clítoris el lubricante no es opcional, porque separa una caricia agradable de una irritante. Tienes toda la selección de lubricantes y las diferencias entre bases en la guía de lubricantes.

Si lo ves agotado. El CLIO, el GEA, la KEMO y la MAIA están sin stock ahora mismo. Para lo mismo tienes disponibles el Cherie, un succionador de clítoris con ondas de aire y vibración, y el Romp Kiss, del mismo tipo y más compacto.

Si buscáis algo pensado para los dos, la colección de juguetes para parejas y la de cosmética erótica son por donde empezaríamos.

Los errores que más se repiten

1. Tratarlo como un trámite. Si por dentro estás pensando «esto es para calentar», estás haciendo preliminares. Y se nota.

2. Ir directas a los genitales. El error más común y el que más placer cuesta. Lo bueno del petting está en el camino largo.

3. Roce en seco durante demasiado tiempo. La piel del clítoris y de la vulva se irrita rápido. Lubricante desde el principio.

4. Dar por hecho que no hay riesgo. Ver el apartado de arriba. Menos riesgo no equivale a ninguno.

5. Sentir que ha faltado algo al terminar. Esa sensación casi siempre viene de la expectativa y no del cuerpo. Si acordáis antes que no va a haber penetración, desaparece.

Preguntas frecuentes sobre el petting

¿Qué significa petting exactamente?

Petting es toda actividad sexual basada en el contacto corporal, las caricias y la estimulación erótica sin penetración vaginal ni anal. Viene del inglés to pet, acariciar. Incluye besos, caricias, roce de cuerpos, masturbación mutua y sexo oral. También se le llama sexo no coital u outercourse.

¿El petting es solo tocarse por encima de la ropa?

No. Ese es el malentendido más extendido. En el petting puede haber desnudez completa, contacto genital directo con manos o boca, y orgasmo. Lo único que queda fuera es la penetración.

¿Se puede quedar embarazada con petting?

El riesgo es muy bajo, pero no es cero. Sin penetración la probabilidad es mínima, aunque si hay eyaculación muy cerca de la vulva o se traslada semen con la mano hasta la entrada vaginal existe una posibilidad real. Cualquier artículo que diga «riesgo cero» te está informando mal.

¿Se pueden contagiar infecciones haciendo petting?

Sí. El herpes genital, el VPH, la sífilis, el molusco contagioso y la sarna se transmiten por contacto piel con piel, sin necesidad de penetración. El sexo oral también puede transmitir gonorrea, clamidia y herpes. El petting es menos arriesgado que el sexo con penetración, pero no está libre de riesgo.

¿Petting y preliminares son lo mismo?

No. Los preliminares son lo que se hace antes de otra cosa y tienen una función instrumental. El petting es el encuentro completo, no lleva a ningún sitio porque ya es el destino. Las técnicas pueden ser idénticas; lo que cambia es la intención.

¿Se puede llegar al orgasmo solo con petting?

Sí, y con bastante frecuencia. En un estudio con 1.055 mujeres publicado en el Journal of Sex and Marital Therapy, solo el 18,4 % dijo que la penetración por sí sola le bastaba para llegar al orgasmo, mientras que el 36,6 % necesitaba estimulación del clítoris y otro 36 % decía que sus orgasmos mejoran con ella. La estimulación manual y oral del clítoris es la vía más fiable para la mayoría.

¿El petting es cosa de adolescentes?

No. Es una asociación cultural, no una realidad. Funciona especialmente bien en parejas de larga duración, en momentos de deseo bajo, cuando la penetración duele o molesta, durante el embarazo y el posparto, y en la menopausia.

¿Qué es el frotamiento o frottage?

Consiste en friccionar los genitales o el cuerpo contra la pareja, con ropa o sin ella. También se le llama dry humping. Es de las prácticas más excitantes y más seguras del petting, y la ropa juega a favor porque añade fricción y anticipación.

¿Qué juguetes se pueden usar en el petting?

Los de estimulación externa: succionadores y masajeadores de clítoris, balas y huevos vibradores, dediles, aceites de masaje y lubricante. La idea es que el juguete acompañe al contacto de las manos y no lo sustituya.

¿Es buena idea el petting si la penetración me duele?

Sí, y es una de las situaciones donde mejor funciona: sequedad, vaginismo, dispareunia o endometriosis. Con una advertencia importante: si la penetración te duele siempre, no lo normalices. Consúltalo con tu ginecóloga o con un sexólogo, porque tiene causas y tiene solución.

Escrito por Lola. Los Placeres de Lola lleva desde 2005 vendiendo juguetes eróticos para mujeres. Los datos citados provienen de Herbenick y cols. (Journal of Sex & Marital Therapy, muestra de 1.055 mujeres) y del recuento de fibras nerviosas del clítoris de la Universidad de Salud y Ciencia de Oregón, hecho sobre siete personas. Esta guía es informativa y no sustituye una consulta médica: para dudas concretas sobre anticoncepción o infecciones de transmisión sexual, acude a tu médica o a un centro de salud sexual.