Formas de masturbarte hay muchas, pero la mayoría de mujeres nos masturbamos siempre igual: rápido, sin ritual, a veces con culpa, casi siempre con prisa. ¿Te suena? No estás sola. Pero la masturbación puede ser mucho más que llegar al orgasmo en modo exprés. Puede ser una experiencia íntima, creativa, erótica y profundamente conectada contigo misma.

En Los Placeres de Lola, sex shop online especializado en bienestar sexual femenino, llevamos más de 20 años acompañando a mujeres en su exploración del placer. Aquí descubrirás 5 formas de masturbarte que probablemente no has probado, técnicas que te ayudarán a salir de la rutina y reconectar con tu cuerpo desde un lugar nuevo, consciente y sin juicios.

En esta guía descubrirás:

• Mírate mientras te tocas: el poder del espejo
• Practica el "edging": juega con el límite del orgasmo
• Masturbación bajo el agua: tu nueva zona favorita
• Exploración interna con calma y conciencia
• Mastúrbate sin tocar tus genitales
• Productos recomendados para cada técnica
• Preguntas frecuentes sobre masturbación femenina

1. Mírate mientras te tocas: el poder del espejo

Puede parecer raro al principio, pero mirarte mientras te das placer puede ser una experiencia profundamente transformadora. Ponerte frente a un espejo y observar cómo tu cuerpo reacciona, cómo se mueve, cómo respira, puede cambiar por completo tu relación con él y con tu sexualidad.

No se trata de "ver si estás guapa" ni de cumplir ningún estándar estético. Se trata de verte con deseo, curiosidad y sin juicio. De observar tu cuerpo como un territorio de placer, no como un objeto a evaluar.

Cómo hacerlo:

Elige un momento en que tengas privacidad total y tiempo sin prisas. Coloca un espejo grande donde puedas verte cómodamente (puede ser el espejo de cuerpo entero o uno apoyado en la pared). Crea un ambiente que te haga sentir segura: luz cálida, temperatura agradable, música suave si te ayuda.

Empieza acariciándote despacio, sin ir directa a los genitales. Observa cómo tu piel reacciona, cómo tu respiración cambia, cómo tu cuerpo se relaja o se tensa. Mira tus manos moviéndose sobre ti. Cuando te toques el clítoris o la vulva, observa tu expresión, tus movimientos.

Esta práctica te ayuda a reconciliarte con tu cuerpo, a verlo como fuente de placer y no solo como algo que "debería verse de cierta manera".

Productos para acompañar este momento:

Convertir la masturbación en un ritual sensorial la hace mucho más profunda. Estos productos te ayudarán a crear esa atmósfera:

Vela de masaje Shunga frutos exóticos o vela de té verde crean luz cálida y además se derriten en aceite tibio que puedes usar para acariciarte. El tacto se convierte en caricia lenta y consciente.

Hot Oil aceite de masaje con aroma a fresa o aceite Slow Sex con efecto calor añaden temperatura y textura a tus caricias. El aceite hace que tus manos se deslicen suavemente sobre tu piel, creando sensaciones más intensas y placenteras.

Lubricante y aceite de masaje con cannabis combina las propiedades relajantes del cannabis con la sensualidad del aceite. Perfecto para ayudarte a soltar tensiones y conectar con tu cuerpo sin prisas.

2. Practica el "edging": juega con el límite del orgasmo

El edging (o "llegar al borde") es una técnica de masturbación que consiste en llevarte al borde del orgasmo y parar justo antes de llegar. Esperas unos segundos o minutos hasta que la sensación baja ligeramente, y vuelves a estimularte hasta el borde otra vez. Repites este ciclo varias veces antes de permitirte el orgasmo final.

¿El resultado? Orgasmos mucho más intensos, más duraderos, más profundos y una conexión mucho más consciente con tu cuerpo. Es un juego de paciencia, control y poder sobre tu propio placer.

Cómo practicar el edging:

Empieza masturbándote como siempre lo haces, pero presta mucha atención a las sensaciones. Cuando notes que estás a punto de llegar al orgasmo (ese momento en que sientes que "ya no hay vuelta atrás"), para completamente. Retira tu mano o el juguete. Respira profundo. Espera.

La sensación de urgencia bajará en 20-30 segundos. Cuando te sientas calmada, vuelve a empezar. Repite este ciclo 3, 4, 5 veces... las que quieras. Cada vez la tensión sexual se acumula más. Cuando finalmente te permitas llegar al orgasmo, la liberación será mucho más intensa.

Los mejores juguetes para edging:

El edging requiere control preciso de la intensidad. Los succionadores de clítoris son perfectos porque estimulan sin contacto directo, lo que facilita jugar con el límite sin pasarte accidentalmente.

CLIO combina succión y vibración con múltiples niveles de intensidad. Puedes subir gradualmente hasta el borde y bajar cuando necesites parar.

Satisfyer Pro 2 Generación 2 es un clásico del edging. Sus 11 niveles de intensidad te permiten controlar exactamente cuánta estimulación recibes. Puedes mantenerte en niveles medios durante mucho tiempo sin pasarte del punto de no retorno.

Romp Kiss es compacto, económico y perfecto para edging. Su estimulación por ondas de presión es menos intensa que otros modelos, lo que lo hace ideal si eres sensible y te pasas fácilmente del límite.

NIX succionador ofrece un control muy preciso de la intensidad, perfecto para ir subiendo gradualmente hasta el borde y mantener esa tensión el tiempo que quieras.

Descubre más opciones en nuestra colección de succionadores de clítoris.

3. Masturbación bajo el agua: tu nueva zona favorita

La ducha o la bañera pueden convertirse en un espacio perfecto para explorar el placer. El agua tibia, el aislamiento sonoro, la sensación de estar completamente sola contigo misma, la intimidad absoluta... Todo eso crea un entorno ideal para la masturbación consciente.

El agua puede ser un estimulante suave y envolvente por sí misma. Puedes jugar con el chorro de la ducha, acariciar tu piel húmeda lentamente, o usar un juguete sumergible que añada vibración o succión a la experiencia acuática.

Cómo masturbarte bajo el agua:

En la ducha, puedes dirigir el chorro de agua hacia tu clítoris o vulva, jugando con la presión y la temperatura. El agua corriente genera una estimulación constante y envolvente muy diferente a la vibración.

En la bañera, puedes sumergirte completamente, relajarte con el agua caliente y usar tus manos o un juguete impermeable. El agua amplifica las sensaciones táctiles y te permite moverte con total libertad.

Juguetes impermeables para usar bajo el agua:

No todos los juguetes son sumergibles. Busca específicamente productos con certificación waterproof (totalmente sumergibles) o water-resistant (resistentes a salpicaduras).

Romp Kiss es pequeño, discreto, completamente impermeable y económico. Ideal si quieres empezar a jugar bajo el agua sin complicarte la vida ni invertir mucho dinero.

GEA es sumergible y perfecto para usar en la ducha o bañera. Su diseño ergonómico se adapta perfectamente al cuerpo incluso mojado.

Satisfyer Penguin tiene un diseño adorable y es totalmente impermeable. Perfecto para llevar a la bañera y explorar la succión bajo el agua.

Satisfyer Love Breeze combina succión suave con diseño sumergible, ideal para sesiones largas en la bañera.

4. Exploración interna con calma y conciencia

¿Sabías que gran parte del placer vaginal se encuentra en la parte frontal de la vagina, cerca del punto G? Muchas mujeres nunca se han explorado internamente con calma, siempre en modo rápido o sin saber muy bien qué buscar o cómo moverse.

Usar un vibrador diseñado específicamente para estimular el punto G puede ayudarte a descubrir sensaciones completamente nuevas y mucho más profundas. Pero la clave aquí no es "meter y sacar". Es entrar con suavidad, respirar, moverse despacio, jugar con la presión, los ángulos y la profundidad. No hay prisa. No hay meta. Solo exploración.

Cómo explorar tu punto G:

El punto G está localizado en la pared frontal de la vagina, aproximadamente a 5-7 cm de profundidad. Tiene una textura ligeramente rugosa, diferente al resto de la vagina. Para estimularlo, necesitas presión firme hacia la parte frontal (hacia tu vientre, no hacia tu espalda).

Usa mucho lubricante, introduce el vibrador lentamente y, una vez dentro, haz movimientos de "ven aquí" con la punta del juguete, presionando hacia adelante. Experimenta con diferentes ángulos, presiones y velocidades de vibración hasta encontrar lo que te gusta.

Vibradores de punto G recomendados:

Lithea está diseñado específicamente para principiantes que quieren explorar el punto G. Su curvatura anatómica facilita encontrar el ángulo correcto sin esfuerzo. Además, ayuda a fortalecer el suelo pélvico, combinando placer y salud íntima.

Abby G de Fun Factory tiene una curvatura pronunciada perfecta para estimular el punto G con presión firme. Su motor potente genera vibraciones profundas que llegan exactamente donde necesitas.

Mona Wave de Lelo es premium: no solo vibra, sino que hace movimientos ondulantes que imitan el masaje manual del punto G. Si buscas la experiencia más sofisticada, este es tu vibrador.

Libido Peach es compacto, suave y perfecto si quieres probar la estimulación interna sin intimidación. Su tamaño pequeño-mediano es ideal para empezar.

El lubricante es esencial:

Para exploración interna, el lubricante no es opcional. Incluso si estás muy excitada y lubricada naturalmente, añadir lubricante hace la experiencia mucho más cómoda, placentera y te permite concentrarte solo en las sensaciones.

Pjur Woman Nude es nuestro favorito: base agua (compatible con todos los juguetes), pH balanceado para el cuerpo femenino y sin ingredientes irritantes.

Aquaglide es otra excelente opción base agua con textura sedosa y larga duración.

Explora nuestra colección completa de vibradores para encontrar más opciones.

5. Mastúrbate sin tocar tus genitales

Sí, has leído bien. La masturbación no empieza (ni termina) necesariamente en la vulva. Puedes darte placer acariciando tus pezones, cuello, muslos internos, espalda, cuero cabelludo, orejas... Jugando con temperaturas, texturas, presión y productos sensoriales.

Este tipo de estimulación ayuda a despertar el cuerpo entero como zona erógena. Cuando pasas tiempo explorando zonas no genitales, estás educando a tu sistema nervioso a reconocer placer en todo tu cuerpo, no solo en un punto específico.

Y cuando al final decides tocarte los genitales... la experiencia cambia por completo. La excitación es más profunda, más extendida, más intensa.

Cómo practicar la masturbación sin genitales:

Dedica una sesión completa solo a explorar zonas no genitales. Acaricia tus pezones con diferentes presiones, pellizca suavemente, juega con temperatura (hielo, aceite tibio). Recorre con tus dedos tu cuello, la parte interna de tus muslos, detrás de las rodillas, el cuero cabelludo.

Usa productos sensoriales que generen sensaciones nuevas: calor, frío, cosquilleo, vibración. El objetivo no es "llegar al orgasmo sin tocar el clítoris" (aunque algunas mujeres pueden), sino ampliar tu mapa del placer más allá de lo genital.

Productos sensoriales para exploración no genital:

Bálsamo para clítoris Slow Sex puede aplicarse también en pezones, cuello, muslos internos... Genera un cosquilleo cálido y hormigueo que despierta las terminaciones nerviosas. Perfecto para jugar con zonas erógenas no genitales.

Vibrador líquido con aroma a fresa o Sexy Vibe con efecto calor son geles que generan sensación de vibración, cosquilleo y temperatura cuando los aplicas en la piel. Úsalos en pezones, cuello, orejas, muslos... y descubre nuevas zonas de placer.

Thor gel de fuego genera una sensación de calor intenso muy erótica. Aplícalo en pequeñas cantidades en zonas que quieras despertar (pezones, muslos internos, parte baja del abdomen).

Crema masturbadora con cannabis combina las propiedades relajantes del cannabis con textura cremosa perfecta para acariciar todo tu cuerpo. Te ayuda a soltar tensiones y conectar con tu piel de forma sensual.

Lube Tube Hot con efecto calor y Lube Tube Cool con efecto frío te permiten jugar con temperaturas contrastantes. Aplica uno en una zona y otro en otra, o alterna entre calor y frío en la misma zona para sensaciones completamente diferentes.

Productos recomendados para revolucionar tu masturbación

Si quieres salir de la rutina y explorar nuevas formas de darte placer, estos son los productos que marcarán la diferencia:

Para estimulación externa potente:

LUA vibrador tipo wand es perfecto si necesitas mucha potencia. Su cabeza grande genera vibraciones profundas que cubren toda la vulva. Ideal para sesiones largas de edging o para quien necesita estimulación intensa.

Mia Sicilia simulador de sexo oral ofrece una experiencia completamente diferente: imita las sensaciones del sexo oral con lengua vibratoria. Perfecto para fantasear y sentir algo nuevo.

Para principiantes que quieren empezar:

Puppy es compacto, intuitivo y perfecto para explorar sin intimidación. Su tamaño pequeño lo hace ideal como primer vibrador o para llevar de viaje.

KEMO y MAIA son vibradores tipo bala: mini, discretos, económicos y muy efectivos para estimulación precisa del clítoris.

Explora nuestra colección de lubricantes íntimos para encontrar el perfecto para cada tipo de masturbación.

Preguntas frecuentes sobre formas de masturbarse

¿Es normal masturbarse siempre de la misma forma?

Sí, es completamente normal. La mayoría de mujeres encontramos una técnica que nos funciona y nos quedamos con ella porque sabemos que nos llevará al orgasmo de forma fiable. No hay nada malo en eso. Pero si sientes curiosidad por explorar sensaciones nuevas o si tu técnica habitual ha dejado de funcionar tan bien, experimentar con formas diferentes puede abrirte puertas que ni sabías que existían.

¿Cuánto tiempo debería durar la masturbación?

El tiempo que tú quieras. No hay duración "correcta". Puede durar 5 minutos si buscas un orgasmo rápido antes de dormir, o puede durar 30 minutos, una hora o más si decides convertirlo en una experiencia sensorial completa. Escucha a tu cuerpo y tu tiempo disponible. Ambas opciones son válidas.

¿Es mejor masturbarse con juguetes o con las manos?

No es mejor ni peor, es diferente. Las manos te dan control total, conexión directa con tu cuerpo y no requieren ningún accesorio. Los juguetes ofrecen sensaciones que las manos no pueden replicar (vibración, succión, presión constante) y pueden ayudarte a descubrir nuevas formas de placer. Lo ideal es conocer ambas opciones y elegir según lo que te apetezca en cada momento.

¿Qué hago si no llego al orgasmo masturbándome?

Primero, quita presión. El objetivo de la masturbación no tiene por qué ser siempre el orgasmo. Puedes masturbarte solo para sentir placer, relajarte, conectar con tu cuerpo. Dicho esto, si quieres explorar el orgasmo: prueba diferentes técnicas (las 5 de este artículo son un buen inicio), usa lubricante abundante, dedica más tiempo sin prisa, experimenta con juguetes como succionadores (muchas mujeres tienen su primer orgasmo con ellos), y sobre todo, relájate. El orgasmo llega cuando tu cuerpo se siente seguro, no presionado.

¿Puedo masturbarme todos los días?

Sí, sin ningún problema. La masturbación diaria no es dañina, no crea adicción física y no disminuye tu sensibilidad permanentemente. Es una forma saludable de gestionar el estrés, conocer tu cuerpo y darte placer. Si quieres masturbarte todos los días, adelante. Si prefieres una vez a la semana o una vez al mes, también está bien. Escucha tu deseo, no reglas externas.

¿Es normal que me cueste excitarme sola?

Sí, es normal. Muchas mujeres necesitan más que estímulo físico para excitarse: necesitan contexto mental, fantasía, ambiente adecuado. Prueba estas cosas: lee o escucha erótica, mira contenido visual que te excite, crea un ambiente sensual (velas, música, aceites), dedica tiempo a la fantasía antes de tocarte, elimina distracciones. La excitación femenina es más mental que la masculina - tu cerebro necesita estar en modo "placer" antes de que tu cuerpo responda.

¿Qué es el edging y por qué debería probarlo?

El edging es llevarte al borde del orgasmo y parar justo antes de llegar, repetir varias veces, y finalmente permitirte el orgasmo. ¿Por qué probarlo? Porque genera orgasmos mucho más intensos, más largos y más profundos. Además, te enseña a conocer tu cuerpo con mucha precisión: aprendes a reconocer exactamente en qué punto estás, cuánta estimulación necesitas, cómo controlar tu excitación. Es un juego de paciencia que vale mucho la pena.

¿Los succionadores de clítoris son mejores que los vibradores?

No son mejores, son diferentes. Los vibradores estimulan por vibración y contacto directo. Los succionadores usan ondas de presión (pulsos de aire) sin contacto directo, creando una sensación de "succiones suaves" muy diferente a la vibración. Algunas mujeres prefieren uno, otras el otro, muchas disfrutan de ambos en momentos diferentes. Los succionadores suelen generar orgasmos más rápidos, pero algunos los encuentran demasiado intensos. Prueba ambos y descubre cuál te gusta más. Nuestra colección de succionadores tiene opciones para todos los gustos.

¿Puedo usar aceites de cocina para masturbarme?

No es recomendable. Los aceites de cocina (oliva, coco, etc.) pueden alterar el pH vaginal, causar infecciones y además degradan el látex de los preservativos y algunos materiales de juguetes. Usa siempre lubricantes o aceites diseñados específicamente para uso íntimo como nuestros aceites de masaje Shunga o aceite con cannabis, que están formulados para ser seguros y placenteros.

¿Es normal que mi forma de masturbarme sea diferente a lo que veo en películas o porno?

Absolutamente normal. El porno muestra fantasía, no realidad. La mayoría de mujeres no se masturban como en las películas. Cada cuerpo es diferente, cada mujer tiene sus preferencias. No hay forma "correcta" de masturbarse. Si lo que haces te funciona y te da placer, es perfecto para ti. No te compares con lo que ves en pantallas.

Conclusión: tu cuerpo no tiene una sola forma de sentir

La masturbación puede ser rápida o lenta, intensa o suave, profunda o superficial, creativa o rutinaria, con juguetes o solo con tus manos, enfocada en genitales o en todo el cuerpo. No existe una forma "correcta" de masturbarte. Solo existen formas diferentes de explorar tu placer.

Salir de la rutina de vez en cuando es una forma de decirte a ti misma: "merezco descubrir nuevas sensaciones, merezco dedicarme tiempo sin prisa, merezco explorar mi cuerpo con curiosidad y sin juicios".

En Los Placeres de Lola, sex shop online con más de 20 años acompañando a mujeres en su exploración sexual, creemos que el placer es un derecho, no un lujo. Que conocer tu cuerpo es un acto de libertad. Y que no hay mejor guía para tu placer que tu propia curiosidad.

Explora, experimenta, juega. Tu cuerpo te está esperando.

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Artículo escrito por el equipo de Los Placeres de Lola, sex shop online especializado en bienestar sexual femenino desde 2005.